虫草花的功效与作用有哪些，孕妇可以吃吗，虫草花的十种吃法优质

虫草花的作用与作用有什么，孕妇可以吃吗

虫草花富含蛋白质、碳水化合物及其虫草素、甘油果糖、SOD、核甘酸等物质，在其中虫草酸和虫草素可以综合性调养人机体内环境，提高身体内吞噬细胞的功效，对增强调节免疫系统功能、提高人体免疫能力有一定的作用。

孕妈妈是可以吃的，可是前三个月不能吃！三个月后能吃也要少吃，能够少许服用，最好的办法是煲汤喝，留意一定要少许，不必补过于。

虫草花，即北冬虫夏草，别名北虫草、蛹虫草、蛹草。因为冬虫夏草价格价格昂贵难寻，而虫草花关键成分与药理学、药力与野生冬虫夏草十分相似，且价格低，食药同源两宜，因此用途广泛。 中医讲，虫草花性味甘温，入肺肾经，有补肺肾、止喘嗽、益亏虚、扶元精之效，孕妇慎用。

虫草花的十种食用方法

虫草花的朋友可以蒸肉，熬粥，蒸鸡蛋，还能够清炖。

1.熬粥法：虫草花5克，米100克，白砂糖适量。将虫草花择净，研细；稻米淘净，放进锅里，加清水适量，侵泡5～10分钟，文火煮粥，待沸后，加入虫草花、白砂糖，煮到粥熟既成，每日1剂。

2.蒸鸡蛋法:虫草花5克，蛋1个，调味料适量。将鸡蛋顶部剥壳，列入打开的虫草花，外面用湿纸封好，放入碗中，煮熟服用。也将打开的虫草花切碎，打鸡蛋入碗里，加调味料及清水适量，翻拌，集鸽煮熟服用。每日1剂。

3.蒸肉法：虫草花5克，调味料适量。将发开虫草花放入碗中，加上剁细猪瘦肉、调味料及清水适量，翻拌，集鸽煮熟，或煮开服用。每日1剂。

4.清炖法：虫草花5克，放入碗中，加清水适量打开，加白砂糖或调味料适量，慢火烧开，煮二三分钟左右服用，每日1剂。

1.虫草花拌木耳

2.虫草花拌黄瓜

3.虫草花炒蛋

4.虫草花骨头汤

5.虫草花蒸蛋

6.虫草花煲鸡汤

7.家常菜虫草花

8.虫草花瑶柱玉米汤

9.虫草花蒸排骨

10.虫草花蒸牛肉

虫草花的作用与作用是啥

虫草花的作用与作用是啥？

虫草花的作用与作用是补肺益肾、填精补肾填精、止咳润肺，主要用于治疗眩晕耳鸣、记忆减退失眠、腰酸腿软、阳萎早泄、咳嗽痰多虚喘等症。

虫草花归属于补虚药，又称为 虫草菌、北冬虫草，是人工培育的虫草子实体，归属于链格。性味甘平，归肺、脾经，其主要功效是补肺益肾、填精补肾填精、止咳化痰 止咳化痰，主要用于治疗眩晕耳鸣、记忆减退失眠、腰酸腿软、阳萎早泄、咳嗽痰多虚喘等症。虫草花里面含有虫草酸、虫草素，可以调理人体内环境，提高调节免疫系统功能、提高人体免疫能力，适用下列群体：脑力劳动，亚健康人群，容易疲劳、易感冒者、太肥太瘦者，免疫力下降者，、肾功能衰竭者，脸部有色素斑黯淡者，年老体衰者，病愈体衰者，产后体虚者等。

需注意，婴儿、儿童及食用真菌过敏的现象患者需要谨慎使用虫草花。

本内容由北京人民医院 针灸科 副高职称 李伟审批

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胞子头虫草花吃法

胞子头虫草花炒小肉

先把选购新鲜胞子头虫草花的根部清除，再将它放进清水中清理干净，取出凉干预留。将洗净生猪肉切割成小肉，添加适量的盐、嫩肉粉、酱油和植物油腌渍10分钟，等锅烧热以后下油，然后加入腌好的小肉，翻炒几下之后放入虫草花和清水，炖煮几分钟就可以了。

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